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Schön, dass du hier bist!

Mein Name ist Tanith und eine meiner großen Leidenschaften ist Yoga. Warum? Yoga hat mein Leben in so vielen Aspekten unglaublich bereichert und genau das versuche ich über meine Yoga Stunden weiterzugeben.

Yoga ist mehr als eine ausgefallene Asana, als ein Flow auf deiner Matte. Yoga passiert im Kopf, in unserem Herzen. Du möchtest mit mir üben? Dann informiere dich gerne hier wie und wo das möglich ist. Ich freue mich auf dich!

Deine Tanith

Was dich erwartet

  • kraftvolles Fließen in Balance mit ruhigen Bewegungen (Asana)
  • Hinweise, die dir dabei helfen deinen Körper zu verstehen und auszurichten (Alignment)
  • Denkanstöße und Inspiration (Yoga Philosophie)
  • Arbeit mit dem Atem (Pranayama)
  • Journaling als Tool zur Selbsterforschung (Swadhyaya)
  • Meditation (Dhyana)